cos na

Myślę że zdecydowanie za dużo oliwy na noc!! Max 10g. Po co więcej tłuszczu, jak w tym serku i tak pewnie jeszcze cos fatu będzie. Oprucz tego jest chyba ok :)

pamiętaj żeby jej za bardzo nie przeciążyć. a po suple idź do apteki dam doradzą ci coś odpowiedniego. mi doradzili, sam siedzie właśnie z gipsem na skokowym. w czwartek zdejmują pozdrawiam

enany to Norma Grecja, British Dragon i Iran i cos jeszcze, winstroli to juz nie pamietam... na samym Clomie nie daloby rady sie odblokowac? nie mam pojecia jak sie powinno to przeprowadzic, do tej pory sie nie odblokowywalem...

Technika ćwiczeń to nie tylko machanie sztanga według książkowych reguł ale to przede wszystkim anatomia naszego ciała. Powiedzmy sobie szczerze ,że przy każdym sporcie powinniśmy przebyć dokładne badania zaczynając od spraw typu sercowych a kończąc na układzie kostnym. Mowa tu o poprawnej technice więc nie wiem dlaczego mówisz aby ktoś uważał na [...]

TomQ-MAG, dlaczego z dwojga złego? flex1976, dlaczego jeden kit? Niby w OstroVicie jest 65% WPI i 32% WPC, więc podobno lepsze, tym bardziej, że białko spożywam z rana na czczo i zaraz po treningu między jabłczanem a posiłkiem. Panowie, aż takie lipne te białka? :D Możecie polecić coś lepszego w podobnej kategorii cenowej?

W tej sytuacji, to bym bardzo ostrożnie podchodziła do redukcji, skoro poprzednia odbiła się tak niekorzystnie na zdrowiu. Nie można lekceważyć zaniku miesiączkowania, bo to bardzo poważny sygnał o nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu. I tu priorytetem powinno być zdrowie, a nie chudnięcie. Jak będziesz miała te wyniki, to je tu wrzuć, ja [...]

Witaj :). Musisz się sama zdecydować. Sporej nadwagi i tak raczej nie zrzucisz w ciągu jednego turnusu takich wczasów; możesz jedynie zapoczątkować dobre zmiany, a po powrocie trzeba będzie samodzielnie kontynuować pracę nad sylwetką. Co może być dobre w takim wyjeździe, to to że będziesz oderwana od swojej codziennej rutyny i zarazem pokus, złych [...]

Czy Badania mają coś do spadku wagi i sylwetki ? Przecież to okres dwóch tygdoni Myślisz?skoro jak wyżej ktoś nspiasal pct nie udało się i masz testa na zerowym poziomie to się dziwisz ze leci wszystko na leb na szyję? A to dopiero może być początek bo zaraz dojdzie np depresja i impotencja . Leki to nie mentosy zjadłeś i wyrzucasz opakowanie i [...]

[...] mineło troche czasu i teoretycznie powinno byc wszystko ok!!! Wzglednie co zrobic z cierpnącymi i dretwiejacymi miesniami miedzy lopatkami A autorze tematu, no bo czekaj bo cos mi sie nie zgadza, to ona miala wypadek pół roku temu tak? I mówisz ze ma od tamtego czasu naderwane przyczepy miesni? No pół roku to troche duzo... moze to nie [...]

to gdybyścsie znalezli cos nt galaktozy/fruktozy oraz wplywu nabialu/wapnia na redukcje, to wrzuccie tutaj

Witam!!! Posiadam taki sam problem jak RobertOo i czytając tą dyskusje nie znalazłem odpowiedzi na jego (i teraz moje pytanie) jak można się pozbyć tego bólu kości krzyżowej??? Nie moge chodzic, jak kicham coś przeskakuje mi tam...,jak śpie czy leże to nie mogę się swobodnie obracać i wstać z łóżka. Bardzo wdzięczny bym był za pomoc pozdrawiam

sluchaj jeżeli kupujesz cos żeby cwiczyc a nie zeby stalo i ci "wygladalo" na silce to bierz te tansze

Trujka w tym problem ze mam oporne tricepsy i bice nawet robiłem po 3 cwiczenia na nie i ani rusz moze jak codziennie je bede cwiczył to cos da , jestem w trakcie robienia tego planu zaraz go wstawie

krzykacz, doczytalem wczesniej na forum ze dobrym cyklem na start jest wlasnie 1-8 100mg e2d propa, tak zrobilem, ale postanowilem sie dopytać jeszcze w tej kwestii, jak narazie poszedl jeden strzal wczoraj, a dzisiaj noga mnie tak napie**ala ze cos strasznego;p tzn ze to normalne?:d

a dodatkowa porcja WPC na kolację może być? Czy lepiej jednak coś białkowego zjeść?

ale WPC to jest coś białkowego :-) osobiście nie jestem zwolennikiem przyjmowania białka w prochu, wolę z jedzenie i tak dopinam dietę, jednak jeśli masz braki to jak najbardziej WPC na wieczór będzie git.

Fajna opcja z tymi wynikami. Myśleliście o tym, żeby zrobić zbiorczy temat podwieszony, w którym będziecie wpisywać co zostało poddane badaniom? Do tego gdyby udało się stworzyć coś takiego w postaci 'opłaty za udostępnienie badań'. np widzę środek, który mnie interesuje. Chciałbym znać wynik. Badanie kosztowało np 1000zł, złożyło się 5 osób, [...]

W tym roku zaczynałem 4 cykle z kreatyna. W przypadku trzech cykli po 3-4 dniach lezalem chory na gardlo. Napisalem tu rownierz kiedys ze cos jest nie tak i kreatyna chyba oslabia organizm. Ale zostalem oskarżony o herezje i szarlataństwo więc niestety nie pomoge ci bo znowu mnie dojadą Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-12 10:19:57

rowniez mam bol przy robieniu przysiadow lecz jest on jakies 10cm nizej na wysokosci penisa, jak by sciegno uda czy cos... podczas wyprostu ze sztanga na ramionach czuje bol prawdopodobnie sciegna, przy podnoszeniu 50+ kg jest dosc mocno odczuwalny przy ostatnich seriach zla technika czy poprostu zaduzy ciezar ? na sownicy bralem na ostatniej [...]

na barki - pompki z nogami w gorze d otego: wez butle 5 litrowe - i nasyp mokrego piachu. rob ugiannie na biceps, wznosy w opadzie na barki tylne, mozesz cos pokombinowac na plecy ale mzoe za lekkie bedzie